ステップワーク
ラダー&マーカーを使った敏捷性トレーニング
2017年2月9日 アップステップワークマーカーを使ったアジリティトレーニング俊敏性を鍛えるアジリティ・ラダートレーニング指導者向けメニュー練習動画足を速くするトレーニング
前橋育英高校監督が教える実践的ステップワークトレーニング
2016年4月25日 ステップワークパスのもらい方・受け方前橋育英高校指導者向けメニュー練習動画
前橋育英高校が日ごろ取り組んでいるステップワークを、女子サッカー部の実技でご紹介します。 はじめにDFのステップワークとして、ドッジングやアップ・ステイ・ダウンの練習で、ボール保持者やマークマンに背を向けないための技 …
