指導者のためのサッカーの練習メニューを動画で紹介
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足を速くするトレーニング

バルサの少年 フィジカルトレーニングメニュー動画がすごい!

ステップワークトレーニングが小さいうちから取り入れた方が俊敏性が増す。ボールコントロールにも通じるんだろうなと …

サッカー上達には良い走り方が大切 動画で解説

サッカーを上達させるために 走り方も改善!スピードアップだけでなくドリブルでのボールコントロール向上やけが予防 …

ラダートレーニングメニュー動画

手軽にできるトレーニング ラダーのメニューを動画で紹介 サッカーのボールさばきの上達にも脚の俊敏性が高いと有利 …

今すぐできるアジリティトレーニング

チームのサーキットトレーニングの参考にもなるサッカーの上達に欠かせない俊敏性やアジリティのトレーニング動画です …

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