指導者のためのサッカーの練習メニューを動画で紹介
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マーカーを使ったアジリティトレーニング

加速・減速・方向転換を養うアジリティトレーニング【Tドリル】

アジリティトレーニングの一つであるTドリル。 加速・減速・方向転換といったスキルを習得するのに最適で、野球やサ …

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