指導者のためのサッカーの練習メニューを動画で紹介
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一人でできる練習

ボールタッチドリル動画1

基礎的なボールタッチ動画その1です。その2 その3にも続きます。 一人でできるメニューなので個人的にお勧めの上 …

ちょっと変わった体幹トレーニング

ボールを4つ使ってその上で腕立て伏せをするという 体幹トレーニング動画です。 フィジカルに自身のある方はぜひ

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