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体幹トレーニング

流経大柏の1対1 対人ドリル1 キープ練習

本田監督自らが教える 対人ドリル キープ練習 ピッチには必ず敵がいる! 流経大柏の対人実践ドリル

ちょっと変わった体幹トレーニング

ボールを4つ使ってその上で腕立て伏せをするという 体幹トレーニング動画です。 フィジカルに自身のある方はぜひ

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